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Falls wir unter 5 Personen sind, würde ich die Happy Hour verschieben. Ich werde 3-4 Tage vorher mit dir die Teilnehmer:innen-Anzahl nochmal checken, damit ich genug Materialien dabeihabe. Bis dahin wäre es super, die fixe Anzahl zu wissen.

Als Gastgeber:in hast du die wertvolle Aufgabe uns in dein Zuhause einzuladen. Du entscheidest dabei, wen du einladen möchtest und wie viele. Die Uhrzeit sprechen wir zusammen ab, das Programm dauert maximal 2 Stunden. Wenn du magst, kannst du für danach ein paar Snacks oder Drinks bereitstellen. Den weiteren Verlauf bestimmt ihr – für Gesprächsstoff … Weiterlesen …

Schreibe mir am besten direkt über das Kontaktformular oder melde dich per Email bei mir! Ich freue mich schon sehr von dir zu hören!

Ein Sitzplatz für jede Person ist eigentlich alles, was wir brauchen. Ob in der Küche, im Garten oder auf der Couch ist ganz egal. Idealerweise kann jede Person ein Getränk neben sich abstellen, mit allem anderen haben wir uns bis jetzt immer gut arrangiert.

Es kann schon vorkommen, dass jemand sich nicht so wohlfühlt über die eigene mentale Gesundheit zu sprechen, oder sich damit zu beschäftigen. Vielleicht ist eine Einladung aber die lang ersehnte Gelegenheit, es in einer angenehmen Atmosphäre doch einmal zu versuchen? Unverbindlich zu Fragen ist immer eine Möglichkeit – du kannst eher zurückhaltenden Freund:innen auf jeden … Weiterlesen …

Am besten ist es, wenn wir beide uns einen Termin ausmachen, der Erfahrung nach ca. 3 Wochen im Voraus. Dann lädst du deine Freund:innen ein und 3-4 Tage vorher telefonieren wir noch einmal über die fixe Teilnehmeranzahl. Falls du zwischendurch Fragen hast, hören wir uns natürlich auch. Deine Freund:innen bezahlen das Ticket bei dir und … Weiterlesen …

Ich erzähle sehr gerne mehr zu den Themen, Abläufen und Übungen der einzelnen Happy Hours. Schreib mir dafür gerne eine Nachricht, oder buche ein kostenloses Erstgespräch – da kannst du mich alles fragen.

Nein! Es gibt keine Weiterbuchungsgoodies oder Verkaufsdruck – diesen Stress möchte ich euch ersparen. Durch die Tickets, die von deinen Gäst:innen gekauft werden, ist die Happy Hour beglichen. Jede:r kann sich entspannt vorher entscheiden, ob das Thema interessant ist und kommt dann nur noch zum Genießen.

Nachdem alle eingetroffen sind und gemütlich Platz genommen haben, bekommt jede:r von mir ein Klemmbrett mit den bevorstehenden Inhalten. Ich erzähle über Studien aus der Psychologie, zeige euch Entspannungsübungen, die wir gemeinsam ausprobieren und ihr findet auch immer Zeit zum Reflektieren und Schreiben auf vorbereiteten Worksheets. Dazwischen gibt es Impulse um Erfahrungen auszutauschen und zu … Weiterlesen …

Ab 5 Personen (inkl. dir als Gastgeber:in) kann eine Happy Hour stattfinden. Ideal sind Gruppen zwischen 6 und 12 Teilnehmer:innen. Es kommt auch darauf an, wieviel Platz wir haben, also wieviele Plätze dein Zuhause hergibt.