Wie stelle ich mir den Ablauf des Workshops vor?

Nachdem alle eingetroffen sind und gemütlich Platz genommen haben, bekommt jede:r von mir ein Klemmbrett mit den bevorstehenden Inhalten. Ich erzähle über Studien aus der Psychologie, zeige euch Entspannungsübungen, die wir gemeinsam ausprobieren und ihr findet auch immer Zeit zum Reflektieren und Schreiben auf vorbereiteten Worksheets. Dazwischen gibt es Impulse um Erfahrungen auszutauschen und zu plaudern. Niemand muss vor der Gruppe etwas erzählen oder preisgeben – es gilt immer das Freiwilligkeitsprinzip.