Stressmanagement und Burnout-Prävention in Unternehmen

Workshops, Vorträge & Mitarbeitercoaching – maßgeschneidert für zufriedene und motivierte Teams

Warum Stressmanagement entscheidend für dein Unternehmen ist

Termindruck, steigende Anforderungen und ein hohes Arbeitstempo sind Alltag in vielen Unternehmen. Doch Stress ist kein unvermeidbarer Begleiter, sondern eine Herausforderung, die sich aktiv angehen lässt.

Mit gezieltem Stresscoaching unterstütze ich dein Team dabei, gelassener und effektiver zu arbeiten. Denn:

Gelassenheit bringt ein besseres Klima.
Zufriedene Mitarbeitende sorgen für zufriedenere Kunden.
Burnout-Prävention fördert langfristig die Mitarbeitererhaltung und Motivation.

Investiere in dein Team – und profitiere von mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Meine Angebote für dein Unternehmen auf einen Blick

Ich biete maßgeschneiderte Lösungen, die sich ganz einfach auf die Bedürfnisse deines Unternehmens zuschneiden lassen:

Workshops
Interaktive Formate, bei denen dein Team alltagstaugliche Tools für Stressbewältigung und Gelassenheit erlernt. Egal ob es um Burnout-Prävention, Selbstreflexion oder effektives Zeitmanagement geht – die Inhalte lassen sich individuell auf eure Anforderungen anpassen. Auch die Zeiten können variieren: vom Tagesworkshop bis zu kleinen Stressregulationshäppchen.
Vorträge
Inspirierende Keynotes zu Themen wie Motivation, Stressmanagement oder Achtsamkeit im Arbeitsalltag. Ideal, um Denkanstöße zu geben und das Bewusstsein für einen gesünderen Umgang mit Stress zu fördern.
Mitarbeiter:innen-coaching oder Supervision
Individuelle Begleitung für Mitarbeitende, die Unterstützung im Umgang mit Leistungsdruck, Stress oder persönlichen Herausforderungen benötigen. Hier finden wir gemeinsam Strategien, die nachhaltig wirken und sich in den Alltag integrieren lassen.

Investment: Workshops und Vorträge beginnen bei 90€ pro Stunde, Supervision und Coaching starten bei 80€ pro Einheit. Da oft eine Kombi aus verschiedenen Angeboten am sinnvollsten für Unternehmen ist, stelle ich am liebsten ein Paket für euch zusammen.

Wenn du selbstständig bist, kannst du bei mir außerdem vom SVS GESUNDHEITSHUNDETER profitieren!

Warum ich die richtige Wahl für dein Unternehmen bin

Nach neun Jahren als Elementarpädagogin weiß ich, was Stress bedeutet – 25 Kinder jeden Tag sind der perfekte Stresstest! Schon während meiner Tätigkeit als Elementarpädagogin habe ich mich intensiv mit Gelassenheit, Achtsamkeit und Stressbewältigung auseinandergesetzt.

Seit 2015 leite ich Seminare, seit 2021 bin ich diplomierte Coach und seit 2024 psychosoziale Beraterin. Meine Fachkenntnisse, gepaart mit meiner praktischen Erfahrung, ermöglichen es mir, Unternehmen genau dort zu unterstützen, wo der Schuh drückt.

In meinen Workshops und Coachings lege ich Wert darauf:

Einfache, schnell umsetzbare Tools zu vermitteln
Das Verständnis hinter diesen Techniken zu erklären
Gelassenheit als Teil des Alltags zu etablieren

Vorteile für dein Unternehmen

Burnout-Prävention: Reduzierte Ausfälle durch Stress und Überlastung
Motivation und Mitarbeitererhaltung: Zufriedene Mitarbeitende bleiben dem Unternehmen erhalten
Besseres Arbeitsklima: Gelassenheit und Achtsamkeit schaffen Raum für respektvolle Zusammenarbeit und kreative Ideen
Zufriedene Kund:innen: Ein gutes Betriebsklima wirkt sich direkt auf die Kund:innenbeziehung aus

So starten wir

Du möchtest dein Unternehmen stressresistenter machen? Schreibe mir über das Kontaktformular

– gemeinsam finden wir das passende Angebot für dein Team.

Ich freue mich darauf, ein maßgeschneidertes Paket für dein Unternehmen zu erstellen!

Gelassenheit ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg – für dein Team und dein Unternehmen.

Lass uns gemeinsam die Basis für ein besseres Arbeitsklima legen.