Das gemütliche Journal

ist dein Lieblings-Begleiter um bewusst durchs Jahr 2025 zu gehen.

 


 

Warum das gemütliche Journal?

In einer hektischen Welt voller To-do – Listen, Terminen und mentalen Herausforderungen ist es oft schwer, den Überblick zu behalten. Das gemütliche Journal bietet dir:

  • Platz für Reflexion und persönliche Entwicklung.
  • Motivation und Fokus, ohne zu überfordern.
  • Inspiration durch Design und künstlerische Details.

Ein gutes Journal soll sich anfühlen wie „nach Hause kommen“ und dir helfen abzuschalten, anstatt ein zusätzlicher Punkt auf der To-do-Liste zu sein, der erst wieder Stress verursacht. Deshalb habe ich über die Jahre eine Variante entwickelt, die sich einfach in den Alltag einfügt und dabei alle wesentlichen Fähigkeiten vereint, die ein gutes Journal braucht.

 


 

Das gemütliche Journal enthält:

Wochenübersichten: Mit Platz für jeden Tag und viel Freiraum für deinen persönlichen
Touch.

Sinnvolle Rückblicke: Jeden Monat die wichtigsten Reflexionsfragen zum Innehalten und
Nachdenken, ohne ins Overthinking zu verfallen.

Motivation und Vision: Damit Ideen, Wünsche und Ziele nicht nur im Hinterkopf bleiben,
sondern umgesetzt werden.

Inspirierende Begleitung: Speziell ausgewählte Fotografien von Wiener Künstler*innen, die
besondere Lichtspiele zeigen, dich visuell bestärken und dem Journal einen einzigartigen Look verleihen.

Platz für Kreativität: Kritzelseiten, Notizen und Listen – du bestimmst, wie du das Journal nutzt.

Das war das erste selbst herausgebrachte Journal für 2024.
Das war das erste selbst herausgebrachte Journal für 2024.

 

Bestelle dein gemütliches Journal hier.


 

Wie ist das gemütliche Journal entstanden?

Seit 5 Jahren stehen mir meine Journals in allen Lebenslagen zur Seite: beim Aufbau meiner Selbstständigkeit, beim Jobwechsel oder beim Gesundwerden. Das Aufschreiben meiner Geschichte hilft mir aus Gedankenspiralen auszusteigen, meine Muster zu verstehen und wichtige Entscheidungen zu treffen. Viele käufliche Journals stießen dabei aber an ihre Grenzen: Sie boten entweder zu wenig Inspiration oder zu viele Übungen, die im hektischen Alltag kaum Platz finden. Also habe ich meine eigene Variante entwickelt. Als psychosoziale Beraterin ist mir wichtig, dass das Journal eine starke Psyche fördert, ohne in den ständigen Selbstoptimierungsmodus zu fallen. Die Pädagogin in mir sorgt dafür, dass es Raum für Kreativität und Spaß bietet und wenig Zeit gut genutzt wird.

Nach dem Problelauf im Jahr 2024 hat das gemütliche Journal noch einige Upgrades bekommen:

 


Neu 2025: Verbesserungen und Extras

Dank eures wertvollen Feedbacks ist das gemütliche Journal 2025 noch besser:

  • Professionelles Grafikdesign von Studio Mana.
  • Inspirierende Fotografien von professionellen Fotogarf*innen.
  • Interaktive QR-Codes, die zu weiterführenden Ideen und Inspiration führen.
  • Mehr Schreibfläche, um deinen Gedanken freien Lauf zu lassen.
  • Vorgefertigte Checkkreise für deine To-dos.

 

Ich möchte das gemütliche Journal bestellen.

 


 

Was macht das gemütliche Journal so besonders?

  • Effizienz trifft Inspiration: Journaling, ohne überfordert zu sein.
  • Flexibel und individuell: Für jeden Lebensstil geeignet.
  • Gemeinschaft und Motivation: Erlebe Support durch monatliche Schreibrunden.

 


Schreibrunden – Deine Extra-Motivation

Für alle, die mehr wollen, gibt es jeden Monat einen zusätzlichen Onlinecall: Die Schreibrunden

Hier treffen wir uns, um gemeinsam die Reflexion und die Monatsaussicht zu schreiben und du bekommst Zusatzimpulse von mir, wenn du tiefer in deine Themen einsteigen möchtest.

Alle 12 Calls kannst du für nur 50€ dazubuchen, oder einmalige Drop-ins für 5€ nutzen.

Schreib mir einfach für deine Anmeldung.

 

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