Ein Tagebuchkalender, der sich direkt an deine Bedürfnisse, deinen Alltag und deine Wünsche anpasst.
Inklusive Monatsreflexion, Online Journaling Treffen, Tipps zum Dranbleiben, visueller Begleitung und vielem mehr!
Das gemütliche Journal 2027 ist ab November erhältlich und ab sofot vorbestellbar
In einer hektischen Welt voller To-do – Listen, Terminen und mentalen Herausforderungen ist es oft schwer, den Überblick zu behalten. Ein Journal ist der ideale Begleiter um deine Gedanken festzuhalten und regelmäßige Reflexion ohne Overthinking zu ermöglichen.
Warum das GEMÜTLICHE Journal?
Ein gutes Journal soll sich anfühlen wie „nach Hause kommen“ und dir helfen abzuschalten, anstatt ein zusätzlicher Punkt auf der To-do-Liste zu sein, der erst wieder Stress verursacht. Deshalb habe ich über die Jahre eine Variante entwickelt, die sich einfach in den Alltag einfügt und dabei alle wesentlichen Fähigkeiten vereint, die ein gutes Journal braucht.
Die neue Edition ist da!
Das gemütliche Journal
Lass es fließen, 2027
25,00 €
Leider kann ich aufgrund der neuen PPWR (Verpackungsgesetz) keinen direkten Versand nach Deutschland anbieten. Bitte bestelle dein Journal direkt über die Buchschmiede, das ist ab Ende September möglich. Kontaktiere mich gerne per Mail, damit ich dir alle Infos zusenden kann!
Das gemütliche Journal 2026
Der Weg zu dir im Jahr 2026
25,00 €
Tipp: Wenn du dein Journal direkt bei mir bestellst und abholst, sparst du dir die Versandkosten!
Das gemütliche Journal enthält:
• Wochenübersichten: Mit Platz für jeden Tag und viel Freiraum für deinen persönlichen Touch.
• Sinnvolle Rückblicke: Jeden Monat die wichtigsten Reflexionsfragen zum Innehalten und Nachdenken, ohne ins Overthinking zu verfallen.
• Motivation und Vision: In der Monatsaussicht werden Ideen, Wünsche und Zielefestgehalten, damit sie nicht nur im Hinterkopf bleiben, sondern umgesetzt werden.
• Inspirierende Begleitung: Speziell ausgewählte Fotografien von Künstler*innen aus meiner Bubble, die das Jahresthema unterstreichen. Die Bilder bestärken dich visuell und verleihen dem Journal einen einzigartigen Look . Zu jedem Bild gibt es via QR-Code außerdem einen Zusatzimpuls.
• Platz für Kreativität: Kritzelseiten, Notizen und Listen – du bestimmst, wie du das Journal nutzt. Bonusseiten am Ende des Journals geben dir zusätzliche Ideen.
Was du im gemütlichen Journal bekommst:
Wochenübersichten
Mit Platz für jeden Tag und viel Freiraum für deinen persönlichen Touch.
Schreibe hier deine schönsten Erinnerungen, deinen Alltag, deine Struggles oder einfach deine Gedanken nieder
Was schreibe ich in mein Journal?
Leseprobe:
Mehr als ein Journal: Die Schreibrunden als Bonus
Was sind Scheibrunden?
Ende des Monats treffen wir uns online, um gemeinsam die Reflexion und die Monatsaussicht zu schreiben. Du bekommst jedes Mal verschiedene Zusatzimpulse von mir, wenn du tiefer in deine Themen einsteigen möchtest. Die Termine und Links sende ich dir per Mail – deshalb ist eine einmalige Anmeldung nötig. Danach kannst du dich immer spontan dazuklicken. Der Call dauert ca. eine halbe Stunde, damit er sich gut in den Alltag einfügen lässt.
Die Teilnahme ist auch ohne Kamera und Ton möglich.
Was bringt mir das?
- Hilfe bei Prokrastination: Ein fixer Zeitpunkt für deine Monatsreflexion und -aussicht erleichert das Dranbleiben.
- Motivation und Impulse: Kreative Ideen und Inspiration für mehr Tiefgang.
- Community-Power: Weil gemeinsam dranbleiben VIEL leichter ist.
Heuer neu: Die cozy Communitiy
Ein ganz besonderes Zusatzangebot erweitert heuer den Produktkatalog und es gibt dazu auch ein mega Angebot für alle Vorbesteller:innen!
Diese cozy Community ist deine Supportgruppe für die bevorstehende Jahreszeit.
Zusatzprodukte:
Empfohlene Produkte
-
Der gemütliche Plan
€ 33,00 -
Die cozy Community
Ursprünglicher Preis war: € 30,00€ 15,00Aktueller Preis ist: € 15,00. -
Die gemütliche Jahresplanung
€ 150,00 -
Die gemütliche Reflexion
€ 80,00
Testimonials
Das sagen die Besitzer:innen über das gemütliche Journal 2024, 2025 und 2026:
(Bilder und Texte teilweise von unterschiedlichen Personen)
Sabine
Liebe Sandra
Ich bin sooo happy mit dem gemütlichen Journal, ich habs jedes Jahr für meine Tochter gekauft, und dachte, dass ich es für mich nicht nutzen würde.
Nach deiner Präsentation im Jänner in Petronell hab ich es mir dann doch gekauft und bin extrem begeistert .
Ich schreib wirklich jeden Tag rein und liebs total
Ich kann es nur super weiterempfehlen und freu mich schon auf dein neues Exemplar
Das allererste selbstdesignte Journal
Meine Journals im Laufe der Jahre
Crowdfunding
Professionelles Design mit Studio.Mana
Die erste Großbestellung
Das Journal im repertoire in Wien
Eindrücke von der gemütlichen Releaseparty
Eindrücke von der gemütlichen Releaseparty
Wie ist das gemütliche Journal entstanden?
Seit sechs Jahren begleiten mich meine Journals durch alle Lebenslagen – beim Aufbau meiner Selbstständigkeit, beim Jobwechsel, beim Gesundwerden. Das Aufschreiben hilft mir, aus Gedankenspiralen auszusteigen, Muster zu verstehen und Entscheidungen zu treffen. Viele Journals am Markt boten mir aber entweder zu wenig Inspiration oder zu viele Übungen, die im Alltag keinen Platz haben. Also habe ich meine eigene Variante entwickelt.
Als psychosoziale Beraterin ist mir wichtig, dass ein Journal die Psyche stärkt – ohne Selbstoptimierungsdruck. Und die Pädagogin in mir, sorgt für Raum für Kreativität und Spaß, der auch mit wenig Zeit sinnvoll nutzbar ist.
Das erste Journal entstand 2024 in langen Nächten – aus dem Wunsch, alle guten Journaltools zu vereinen, ohne zu überfordern. Daraus wuchs rasch mehr: professionelles Grafikdesign, Crowdfunding, die erste Großbestellung, eine gemütliche Releaseparty und die ersten Kooperationen mit Geschäften.
Mehr über die Benefits von Journaling
In dieser Podcastfolge erzähle ich mehr über das gemütliche Journal und wie du das Schreiben am besten für dich nutzen kannst:
Zeit bis zum Releaseday
Wenn du das Journal gerne mal in echt sehen und in deiner Hand halten willst,
komm in meiner Praxis vorbei.
Das gemütliche Journal gibt es außerdem in ausgewählten Buchhandlungen und Concept Stores:
Bestelle dein Journal hier:
Mit jeder Bestellung wächst die Vision: mehr Gelassenheit für mehr Menschen und natürlich auch für dich!
Vorteile der Vorbestellung:
Helene
Ich mag das Gemütlichkeits-Journal sehr. Unter dem Motto „Nichts muss, alles kann“, gibt sehr viele Gedankenanstöße, die ich sehr schön, wichtig und hilfreich finde. Die haben mir sehr geholfen, auf mein Leben zu schauen, im Moment zu sein: was gerade ist, was mich glücklich macht und was ich mir wünsche. Vielen Dank, für dieses schöne Buch!
Magdalena
Das gemütliche Journal begleitet mich! Einfacher den Alltag bewältigen, gemütliche Selbstreflextion, gezielte Planung der Woche! Mein Must-have 🙂 bei Sandra fühlt man sich einfach wohl!
anonym
Habe bereits die Ausgabe vom letzten Jahr und freue mich auch 2025 damit zu arbeiten. Durch die Möglichkeit es individuell zu nutzen auch perfekt für Neueinsteiger. Für mich ist es Kalender, Terminplaner und Journal in einem. Die Seiten zum Monatsrückblick begleiten mich durch die Reflexion und die Monatsaussicht hilft bei der Planung und Umsetzung meiner Ziele. Für jeden der, wie ich, beim Zeit-Management Probleme hat eine echte Unterstützung. Durch das neue Design und weitere Features eine tolles Upgrade zu letztem Jahr. Klare Kaufempfehlung!
Sophie
Das gemütliche Journal war so ein Anker für mich in einer Zeit in der es mir nicht so gut ging. Das Losschreiben meiner Gedanken hat mir sehr geholfen. Aber auch jetzt, wo es mir gut geht und ich es nicht mehr unbedingt brauche, liebe ich die Dates mit mir selbst beim Schreiben.
Was macht das gemütliche Journal so besonders?
felxibles Desgin, Schreibrunden, ohne Selbstoptimierungszwang
Standorte
LOFER
Gemeinschaftspraxis
Lofer 3,
5090 Lofer
WIEN
Praxis Spittelberg
Gutenberggasse 19/1, 1070 Wien
oder
Praxta Studios
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