Das gemütliche Journal 2026 lädt dich ein, in deiner Reflexion noch ein Stückchen tiefer zu gehen und deine Aussicht noch bewusster zu gestalten. In den Schreibrunden wirst du von mir durchgeleitet, hier auf der Website, kannst du dir den aktuellen Zusatzimpuls direkt abholen:
Falls du noch kein gemütliches Journal hast, bestelle es hier.
Anmeldung zu den Schreibrunden:
Damit du die Termine und Links zu den Schreibrunden bekommst, melde dich bitte einmalig hier an. Du erhältst dann Mitte des Monats eine Mail mit dem nächsten Termin und kurz vorher eine Mail mit dem Link zum Beitritt.
Februarimpuls
Manchmal fühlt sich alles nach entweder – oder an. Schwarz oder weiß. Ein Weg – und kein anderer.
Unser Gehirn liebt das Gewohnte, weil es Sicherheit verspricht. Auch dann, wenn es uns längst nicht mehr guttut.
Nimm dir einen Moment und schau genauer hin: Wo denkst du gerade besonders starr?
Welcher „One Way“ fühlt sich alternativlos an – und für wen gilt er eigentlich?
Was würde sich verändern, wenn du einen kleinen Zwischenton zulässt? Welche Graustufen, Zwischenlösungen oder Mittelwege sind auch möglich? Veränderungen dürfen langsam passieren und in Mini kleinen Schritten voran gehen.
Dieses Bild hat Sarah Olsen auf einer Reise gemacht und erinnert mich immer wieder an die oben beschriebenen Zeilen. Gerade wenn ich so hin und hergerissen bin, hole ich mir dieses Bild vor Augen um wieder lösungsorientierte Gedanken zu produzieren. Mehrere von Sarahs Bildern findest du HIER. Wenn die Inspiration zu Mittelwegen fehlt, hol dir Inspiration von Sarahs Bildern.
Märzimpuls
Die Umgebung, in der du dich bewegst, prägt dein Tempo, deinen Mut und oft auch deine Richtung.
Manche Orte, Menschen oder Strukturen lassen uns wachsen, andere machen es schwerer, bei uns zu bleiben.
Nimm wahr, wo du dich gerade bewegst: Wer oder was ist um dich herum?
Fühlst du dich getragen – oder eher gebremst?
Was davon hast du gewählt, was ist einfach entstanden?
Welche Bedingungen werden deinen Weg unterstützen und wie kannst du diese gestalten?
Um dich daran zu erinnern, welche Umgebung du dir für deinen Weg aussuchst, hole dir dieses Bild von Bastian Magsig in dein tägliches Blickfeld und lass dich von dieser traumhaften Umgebung inspirieren.
Buchbar
Wie im Intro im gemütlichen Journal versprochen, findest du hier weitere passende Angebote um deine Arbeit mit dem Journal zu vertiefen:
Die gemütliche Jahresplanung:
Was steht 2026 alles an? Wie lässt sichs gut in deinen Alltag einfügen? Und wie wird das ganze ein bissi gemütlicher? Das besprechen wir online oder vor Ort in einem DeepDive – inklusive Journal- und Coachingimpulsen.
Doppeleinheit: 150€
Das gemütliche Quartal:
Jedes Quartal beschäftigen wir uns mit einem Fokusthema, welches wir zusammen auswählen.
In monatlichen Onlinecalls entsteht eine gemütliche Supportgruppe. Es gibt Austausch, Inspiration und Raum für persönliches. Mehr dazu bald.
Die gemütliche Reflexion:
Diese eine Sache, die dich immer wieder beschäftigt, die du immer wieder in dein Journal schreibst, wo Veränderung sich so mühsam anfühlt… Welche ist das? Gemeinsam reflektieren wir und suchen neue Perspektiven damit du bald schon Erfolge in dein Journal schreiben kannst.
1 Coachingeinheit: 80€
vergünstigte 3er und 5er Blöcke verfügbar
Der gemütliche Plan:
Gemeinsam finden wir heraus, wie du dein Journal am besten nutzen kannst, welche Zusatztools dir helfen könnten, und welche Routine in deinen Alltag passt.
halbe Stunde online Call: 33€